Beruf – Ausbildung – Studium

Andauernder Leistungsdruck und Anforderungen erdrücken Sie?
Sie haben den Eindruck, nicht wirklich zeigen zu können, was in Ihnen steckt?

Nicht immer hängen Misserfolge oder Blackouts mit reinen kognitiven Lernschwächen oder fehlendem Engagement zusammen. Oft stellen uns auch unsere Denkmuster oder überhöhte Erwartungen, ein Bein.

Ich unterstütze Sie dabei, schneller aus Stresssituationen herauszukommen und Ihr Potential zu entfalten sowie mit Leistungs- und Konkurrenzdruck in verschiedenen Situationen umzugehen, um anstehende Veränderungen oder Prüfungsphasen zu bewältigen. Ziel meines Vorgehens ist es, dass Sie wieder selbstbewusst Entscheidungen treffen können anstatt sich ausgeliefert zu fühlen.

Persönlichkeitsentwicklung – Familie und Beziehung

Sie meinen, unter den Anforderungen des Alltags nur noch wie fremd gesteuert zu reagieren oder in Partnerschaft und Familie keinen Platz für Ihre Bedürfnisse zu finden? Oder spüren Sie, dass Sie schnell überreagieren, ohne dies wirklich zu wollen?

In diesen Zusammenhängen ist es mir wichtig, automatisch ablaufende Reaktionen sowie emotionale Abhängigkeiten zu lösen und das eigene Selbstwertgefühl zu stärken. So gelingt es besser, die eigenen Bedürfnisse zu äußern und auch mal „Nein“ zu sagen, mit Nähe und Distanz umzugehen, loszulassen, was mir nicht gut tut, wie auch Konflikte konstruktiver anzugehen. Dies entspannt oft spürbar die gesamte Familiensituation.

Kreativer Bereich - Künstler- Musiker - Sportler

Was hindert mich daran, erfolgreich zu sein und mein Potential zu entfalten?

Oft stehen dem eigenen Erfolg Versagensängste, emotionale Blockaden, wie vorherige Misserfolge oder übersteigerte Erwartungen an sich selbst, im Weg. Hier setze ich gerne Brain Gym® zur Vorbereitung auf Wettkämpfe, Prüfungen oder Auftritte ein – eine Methode, die schon lange erfolgreich beim Lernen, in der Musik und auch bei Fußballprofis angewandt wird.

Burnout – Stress

Wie schaffe ich es, in Stresssituationen wieder Boden unter den Füßen zu spüren und Zugang zu meinen Kräften und Ressourcen zu bekommen?

Ich unterstütze Sie dabei, immer wieder ablaufende Verhaltensmuster oder störende Glaubenssätze wie z.B. „das kann nur ich alleine machen“ zu durchbrechen, um positive Veränderung zuzulassen und die Verantwortung für das eigene Wohlergehen wieder übernehmen zu können.